About this Retreat
Details of this retreat
Aventúrate en un viaje de presencia y plenitud. Entre movimiento, descanso, naturaleza y cultura, date permiso de SER: a sentir más, explorar con curiosidad y reconectar con tu esencia.
Este retiro es una invitación para descubrirte, disfrutar, cambiar el ritmo, pausar y habitarte con integridad.
Estaremos inmersos en prácticas de yoga gentil y somático para habitar el cuerpo con consciencia, sesiones de automasaje con pelotas terapéuticas para liberar tensiones profundas y cultivar una percepción más clara e integral del cuerpo. Será una experiencia de autoconocimiento, regeneración y descanso profundo.
Despierta entre volcanes ancestrales, camina montañas con vistas al Lago Atitlán y navega sus aguas profundas, y descubre los pueblos que lo rodean: sus sabores, su arte y sus tradiciones vivas — cacao, café, miel, plantas medicinales y textiles. Cada paso será una invitación a contemplar, aprender y maravillarte.
Este retiro te impulsará a encontrar el balance, el punto dulce entre la aventura y el descanso como camino de sanación física y emocional. A enfocarte en lo verdaderamente importante y a sintonizar con la esencia de tu espíritu.
Déjate sostener por la naturaleza, enamórate del ritmo lento y descubre lo que emerge cuando te permites simplemente SER.
Itinerario
5 días, 4 noches en Kawoq Forest
Clases diarias de Yoga (Vinyasa Lunar) y Automasaje
Meditación y Pranayama
Movimiento somático
Asana ritual
Tour guiado por los pueblos alrededor del lago
Tour de café, chocolate, miel, plantas medicinales y textiles
Ceremonia maya de fuego y cacao
Inmersión en el lago: kayak, nadar
Tiempo libre para descansar
Círculos de integración y comunidad
2 deliciosas comidas vegetarianas y un snack por día
Precios
$1,200 Dormitorio Bungalow
$1,270 Bungalow 1 & 2
$1,230 Sunrise Suite 1 & 2
$1,230 Bungalow 3
$1,300 Forest Cabins
Contacto
marianaes.yoga@gmail.com
https://www.yogaconmariana.com/contacto
BIO
Mariana ha dedicado 17 años a honrar y profundizar en el yoga como un estilo de vida. Su estilo combina movimientos exploratorios y accesibles que progresan de forma natural hacia secuencias retadoras. Su lenguaje invita a conocerte desde adentro, entretejiendo metáforas con anatomía para habitar el cuerpo de una manera más integral.
A lo largo de 13 años de enseñanza, ha enriquecido su práctica recopilando elementos del yoga y diversas disciplinas. El Vinyasa —con sus meditaciones en movimiento, mudra vinyasa, pranayama y la alineación energética en las asanas— ha sido su refugio a través de los cambios de la vida. Además, integra el automasaje con pelotas terapéuticas como una herramienta de sanación, autoconocimiento y autocuidado.
Mariana busca inspirar a sus alumnos a llevar el yoga, en todas sus expresiones, a la vida diaria como un camino hacia una vida más plena y consciente.