Vulva Power yoga erotic awakening Schiermonnikoog
Last Chance
Vulva Power yoga erotic awakening Schiermonnikoog
Badweg 6, 9166 NJ Schiermonnikoog, Nederland
Up to 11 in group
July 21 - 27, 2025
Retreat Highlights
- A unique blend of masculine and feminine energy work
- Daily yoga sessions focused on embodiment and sensual awareness
- Deep transformation through guided sharing and rituals
- Special sharing circles led by experienced facilitators
- Yin-Yang and yoga Nidra practices daily
- Cacao ceremony and ecstatic dance evening
- Stunning beachside location in the Netherlands
- Wholesome vegetarian meals and smoothie detox day
- A safe and nourishing space for emotional healing and growth
About this Retreat
Your Guides
Christina Oud: Transformation, Empowerment, and Healing
Christina Oud is an experienced yoga teacher, retreat facilitator, and transformational coach with over 10 years of practice. Her work is rooted in a deep commitment to personal growth, healing, and empowerment, especially for women. Christina’s approach blends humor, warmth, and a grounded perspective, creating a safe and nurturing environment for transformation.
With a rich background in yoga, Christina has taught a wide range of styles and practices, from Hatha and Vinyasa to Tantra and mindfulness. She integrates yoga into her transformative retreats, where she guides participants through movement, meditation, and self-reflection to break old patterns and reconnect with their true selves. Her teaching is practical and down-to-earth, ensuring that participants feel comfortable and supported throughout their journey.
Christina’s retreats and workshops focus on fostering deep transformation by helping individuals explore their bodies, reclaim their sexual energy, and embrace their authentic selves. She combines elements of vulva-awareness, body mapping, tantra, and mindfulness to help women experience greater confidence, deeper orgasms, and healthier relationships with their bodies.
Christina is also a mother to a 15-year-old son, which has further deepened her understanding of personal transformation, balance, and nurturing. Her experience as a mother brings an added layer of empathy and understanding to her work, helping her connect with others on a deep, emotional level.
Known for her sense of humor and a no-nonsense approach, Christina creates an atmosphere that is both joyful and serious, making personal growth feel accessible, fun, and deeply impactful. She believes in creating spaces where people can laugh, reflect, and grow, while always feeling loved and accepted.
Her philosophy is grounded in a holistic, feminist approach to transformation. Safety and trust are paramount in all of her work, and she is dedicated to offering participants the tools and support they need to heal, grow, and thrive. Christina is committed to creating spaces where transformation happens naturally—through deep reflection, loving guidance, and an unwavering commitment to empowering others.
Whether it’s through her Vulva Power podcast, workshops, or retreats, Christina helps people reclaim their personal power and embrace a fuller, more vibrant life.
Erik Spaans: Empowerment, Brotherhood, and Transformation
Erik Spaans is a seasoned facilitator and the founder of Vrij Mens Zijn, an organization dedicated to empowering men through personal growth and brotherhood. With years of experience guiding men’s groups, Erik brings a grounded, pragmatic approach to his work, always seeking to uplift each individual and foster a sense of unity and cohesion within the group.
Erik is a man who believes in possibilities. His approach is both warm and straightforward, never afraid of confrontation but always striving to create safe spaces for deep personal reflection and growth. His work centers around creating an environment where men can face their challenges head-on, while also discovering their strengths and embracing their vulnerability.
With a keen eye for bringing people together, Erik’s focus is on lifting others up, encouraging them to find their true potential. He is deeply committed to helping men tap into their authentic selves, breaking through old patterns, and building meaningful connections with both themselves and others.
A man who has spent years cultivating brotherhood and emotional resilience, Erik’s work is now expanding into deeper integration of the feminine within himself and his practice. This journey of balance and unity allows him to offer a more holistic approach, creating even more transformative experiences for the men he works with.
The Magic of the Collaboration Between Erik and Christina
The collaboration between Erik Spaans and Christina Oud brings together two powerful energies, blending their expertise to create a transformative space for personal growth and healing. Erik’s grounded, pragmatic approach to empowering men and fostering brotherhood beautifully complements Christina’s deep commitment to female empowerment and sexual transformation.
Together, they create a unique synergy, where men and women alike are invited to explore their personal journeys in a safe, loving, and transformative environment. Their shared vision of uplifting others and breaking through old patterns allows for an organic flow of healing, insight, and growth.
What makes their collaboration truly magical is the seamless balance between their individual strengths. Erik’s straightforward, possibility-driven mindset harmonizes with Christina’s warmth, humor, and holistic approach to self-discovery. Together, they create a space where vulnerability is met with compassion, and every participant is encouraged to embrace their fullest potential, both individually and within the collective.
This powerful partnership allows them to hold space for deep transformation, where both the masculine and feminine energies are honored and integrated, leading to profound, life-changing experiences. Their combined dedication to safety, growth, and empowerment ensures that every participant leaves with a deeper sense of self, connected to both their inner power and the people around them.
In short, the magic between Erik and Christina lies in their ability to complement each other, creating a harmonious balance of strength, vulnerability, and empowerment that transforms lives.
Details of this retreat
💗 Vulva Power – Erotic Awakening Retreat (21–27 juli, Schiermonnikoog)
Een intieme, transformerende week voor vrouwen die hun lichaam, seksualiteit en levensenergie opnieuw willen bewonen en vieren.
Ben je klaar om je lijf écht te bewonen, je seksuele energie te bevrijden en je vrouw-zijn volledig te omarmen? Tijdens deze bijzondere zomerweek op het magische Schiermonnikoog nemen we je mee op een diepgaande reis langs zelfliefde, sisterhood, de anatomie van genot en de kracht van de vulva.
Deze retreat is een uitnodiging om thuis te komen in jezelf — sensueel, rauw, eerlijk, liefdevol én vrij.
Wat kun je verwachten
🌅 Heilige ochtendrituelen
Elke dag begint met een frisse duik of een stille wandeling door de duinen, gevolgd door yoga, dans of ademwerk. We openen zacht en wakker, in verbinding met de natuur en ons lijf.
💋 Vulva Power workshops
Gedurende de week duiken we in de wonderlijke wereld van het vrouwelijk lichaam en het clitorale systeem. Je leert over vulva-anatomie, opwinding, masturbatie-technieken, en seksuele blokkades — maar ook over jouw unieke sensualiteit, verlangens en grenzen.
🍑 Erotic Awakening sessies
Van zachte aanraking tot krachtige expressie: we nodigen je uit om jouw erotische zelf opnieuw te ontmoeten. We werken met technieken uit tantra, zelfbeminning, vulva gazing & mapping, en meditaties gericht op seksuele energie.
💗 Cirkels van vertrouwen
We creëren een warme bedding van vrouwen onder elkaar. Je mag je kwetsbaar én krachtig tonen. In onze sharing circles kun je lachen, huilen, ontdekken, helen en delen. Zonder oordeel, zonder haast. Sisterhood op z’n puurst.
🌿 Rituelen, ceremonies en magie
Onze cacao ceremonie opent het hart en nodigt uit tot innerlijke vrijheid en speelse overgave. Daarnaast gebruiken we kleine rituelen en symboliek om je proces te ondersteunen, met aandacht voor jouw unieke reis.
🌀 Diepe rust en natuurkracht
Schiermonnikoog is een plek waar stilte nog écht bestaat. Zonder auto’s, tussen zee, duin en bos, land je in een bedding van rust en natuurlijke schoonheid. Het eiland draagt en versterkt de transformatie die je doormaakt.
🥗 Voeding voor je lichaam en sensualiteit
Elke dag worden er met liefde plantaardige maaltijden bereid, die je lichaam voeden en je zintuigen verwennen. Licht, puur en heerlijk.
Voor wie is dit?
Voor vrouwen die hun seksuele zelf willen verkennen of verdiepen, ongeacht leeftijd, ervaring of seksuele voorkeur. Je bent welkom als je nieuwsgierig bent naar je lichaam, als je jezelf meer plezier gunt, als je verlangt naar heling, of simpelweg als je je levenskracht opnieuw wil aanzetten.
Je hoeft niks te kunnen of te weten. Alles mag. Niks moet. Je komt precies zoals je bent.
Praktische info:
📍 Locatie: Schiermonnikoog, Nederland
📅 Data: 21 juli – 27 juli 2025
🛏️ Verblijf: Historisch kloosterachtig retraitecentrum tussen bos en duin
🍽️ Maaltijden: 100% plantaardig en inbegrepen
👭 Alleen voor vrouwen
🌙 Groepsgrootte: Kleinschalig en intiem
Let op: deze retreat bevat expliciete en eerlijke exploraties van seksualiteit. Alles gebeurt in veiligheid, vrijwilligheid en met respect voor ieders grenzen. Geen enkele oefening is verplicht — jouw autonomie staat altijd voorop.
Vulva Power – Erotic Awakening Retreat (21–27 juli, Schiermonnikoog)
Een intieme retreat voor vrouwen die hun lichaam, sensualiteit en seksuele energie willen verdiepen.
Tijdens deze 7-daagse retreat op het rustgevende eiland Schiermonnikoog word je uitgenodigd om thuis te komen in jezelf — sensueel, zacht, krachtig en vrij. In een veilige en liefdevolle setting verkennen we de kracht van de vulva, het vrouwelijke lichaam en seksuele energie.
Je leert over het clitorale systeem, zelfbeminning, masturbatie-technieken, vulva gazing & mapping. Daarnaast zijn er dagelijks yoga- en ademwerksessies, ochtendduiken, sharing circles, een cacao ceremonie en ruimte voor stilte en natuur.
Alles is gericht op het vergroten van je lichaamsbewustzijn, plezier en innerlijke vrijheid. Geen ervaring nodig — enkel een open hart en nieuwsgierigheid.
Voor vrouwen van alle leeftijden.
Data: 21 t/m 27 juli 2025
Locatie: Schiermonnikoog
Inclusief: Verblijf, plantaardige maaltijden, workshops, ceremonies
Taal: Nederlands
Groep: Max. 12 deelnemers
Vulva Power – Erotic Awakening Retreat (July 21–27, Schiermonnikoog, The Netherlands)
A transformative and intimate retreat for women who want to reconnect with their bodies, sensuality, and sexual energy.
This 7-day retreat takes place on the serene island of Schiermonnikoog — a car-free, nature-rich haven where silence and space support deep rest and inner exploration.
In a safe, supportive and heart-opening environment, we explore the anatomy and energy of female pleasure. Through daily workshops and practices, you’ll be introduced to the clitoral system, self-pleasure techniques, vulva gazing & mapping, and the emotional layers that shape your erotic expression.
Each day includes gentle yoga or breathwork, morning ocean dips, sharing circles, and a sacred cacao ceremony. Plant-based meals nourish your body, while nature holds space for everything that wants to unfold.
You don’t need any prior experience — just a curious mind and an open heart. Come as you are.
For women of all ages and backgrounds.
Dates: July 21–27, 2025
Location: Schiermonnikoog, The Netherlands
Included: Accommodation, plant-based meals, all workshops & rituals
Language: Dutch (translation available if needed)
Group size: Max. 12 participants
🌸 Vulva Power – Erotic Awakening Retreat
21 t/m 27 juli 2025 | Alleen voor vrouwen | Schiermonnikoog
“Er is niets krachtiger dan een vrouw die haar seksualiteit kent, belichaamt en eert.”
Zeven dagen op het magische eiland Schiermonnikoog. In een oud koloniehuis aan de duinrand, omringd door stilte, zeelucht en oneindige ruimte. Ver weg van het dagelijks leven en dichtbij jezelf. Deze retreat is een thuiskomen in je lijf, in je verlangen, in je vulva — zacht, rauw, wild en echt.
In een bedding van veiligheid, sisterhood en speelsheid word je uitgenodigd om je vrouwelijke seksualiteit te herontdekken en er voluit bezit van te nemen. Zonder schaamte. Zonder moeten. In verbinding met jouw ritme, grenzen en verlangen.
💗 Wat kun je verwachten?
Deze retreat is geen trucje, geen prestatie. Het is een reis naar binnen. We gaan samen ont-dekken, herinneren en helen — maar ook lachen, ontspannen en genieten.
De dagen zijn liefdevol opgebouwd rondom thema’s als:
Vulva Awareness & Clit Class
Anatomie van genot, het complete clitorale systeem, hoe je lichaam werkt en wat het nodig heeft.
Self-pleasure & masturbatietechnieken
Van schaamte naar spel. Van moeten naar voelen. Je krijgt tools voor thuis, maar bovenal: een andere blik op jezelf.
Vulva Gazing & Mapping
Ontmoet jezelf op een nieuwe manier. Geen oordeel. Wel nieuwsgierigheid, compassie en verwondering.
Ademwerk & lichaamsgerichte oefeningen
Om spanning los te laten en je energie vrij te laten stromen.
Sharing Circles & Sisterhood
Je hoeft het niet alleen te doen. Delen is helen.
Rituelen & ceremonie
O.a. een cacao ceremonie, dans en zachte aanraking.
Daarnaast is er dagelijks yoga (voor elk niveau), ochtendduiken in de zee, heerlijk voedzame plantaardige maaltijden en genoeg ruimte voor rust, stilte of een strandwandeling.
🌹 Voor wie?
Deze retreat is voor elke vrouw die voelt: ik wil thuiskomen in mijn lichaam en seksualiteit.
Of je nu op zoek bent naar meer genot, meer zelfliefde, een diepe heling, of gewoon nieuwsgierig bent naar wie je bent zonder de lagen van schaamte — je bent welkom.
Je hoeft niets te ‘kunnen’, je hoeft niets ‘te doen’. Alleen jouw aanwezigheid is genoeg.
📍 Praktische informatie
Data: maandag 21 juli t/m zondag 27 juli 2025
Starttijd: 17:00 op dag 1
Eindtijd: 12:00 op dag 7
Locatie: Koloniehuis op Schiermonnikoog (bereikbaar via boot vanaf Lauwersoog)
Taal: Nederlands
Groep: max. 12 vrouwen
Inclusief:
6 overnachtingen
3 plantaardige maaltijden per dag
Alle workshops, ceremonies en yoga
Katoenen goodie bag met fijne self-care tools
✨ Waarom deze retreat?
Omdat vrouwelijke seksualiteit te lang is onderdrukt, misbruikt of verkeerd begrepen.
Omdat het tijd is dat vrouwen weer leren voelen, kiezen en genieten op hun eigen voorwaarden.
Omdat het collectief verandert als vrouwen hun seksuele kracht belichamen — zacht, krachtig, wild, puur.
Laat me weten als je ook de Engelse vertaling van deze uitgebreide versie wilt, of als je deze tekst wilt inkorten voor een andere plek (zoals Instagram of een nieuwsbrief).
🌸 Vulva Power – Erotic Awakening Retreat
July 21–27, 2025 | Women Only | Schiermonnikoog, the Netherlands
“There is nothing more powerful than a woman who knows, embodies, and honours her sexuality.”
Seven full days on the magical island of Schiermonnikoog. In a former colony house nestled between dunes and sea, surrounded by silence, salt air and space to breathe. Far away from your daily life — and closer than ever to yourself. This retreat is a homecoming to your body, your desire, your vulva — soft, raw, wild and real.
In a loving, playful and safe environment, you’re invited to rediscover your feminine sexuality and reclaim it fully. No shame. No performance. Just your rhythm, your boundaries, your longing — on your terms.
💗 What to expect?
This retreat isn’t about tricks or performance. It’s about embodied remembrance. A journey inward. Together, we will explore, unravel, release, laugh and expand.
Each day offers space for transformation and joy, built around themes such as:
Vulva Awareness & Clit Class
Understanding your body and the full clitoral system — anatomy meets pleasure.
Self-pleasure & masturbation techniques
From shame to curiosity. From “doing it right” to actually feeling. You’ll receive tools for at home — but mostly, a whole new view of yourself.
Vulva Gazing & Mapping
Meet yourself intimately, with no judgment — just attention, tenderness and awe.
Breathwork & body-based practices
Releasing blockages, awakening life force.
Sharing Circles & Sisterhood
You don’t have to do this alone. Sharing is healing.
Ritual & ceremony
Including a cacao ceremony, dance, soft touch and guided intimacy.
Each day begins with a morning dip in the sea, followed by a nourishing yoga practice. We serve three wholesome plant-based meals a day, and there’s plenty of time to rest, walk the beach or simply be.
🌹 For whom?
This retreat is for any woman who feels the call: I want to come home to my body and my erotic power.
Whether you’re seeking more pleasure, deeper self-love, healing, or simply curious to discover who you are beyond shame and conditioning — you are welcome.
You don’t need to know anything, achieve anything or be anyone other than yourself. Your presence is enough.
📍 Practical info
Dates: Monday July 21 to Sunday July 27, 2025
Arrival: 17:00 on Day 1
Departure: 12:00 on Day 7
Location: Historic colony house on the island of Schiermonnikoog (reachable by ferry from Lauwersoog)
Language: Dutch (translation available during exercises if needed)
Group size: max. 12 women
Includes:
6 nights accommodation
3 daily plant-based meals
All workshops, yoga, rituals and ceremonies
A cotton goodie bag with sensual self-care tools
✨ Why this retreat?
Because female sexuality has been repressed, distorted and misused for too long.
Because it's time we remember our softness, our power, our joy.
Because when women reclaim their erotic energy, the world changes — from the inside out.
Een intieme, transformerende week voor vrouwen die hun lichaam, seksualiteit en levensenergie opnieuw willen bewonen en vieren.
Ben je klaar om je lijf écht te bewonen, je seksuele energie te bevrijden en je vrouw-zijn volledig te omarmen? Tijdens deze bijzondere zomerweek op het magische Schiermonnikoog nemen we je mee op een diepgaande reis langs zelfliefde, sisterhood, de anatomie van genot en de kracht van de vulva.
Deze retreat is een uitnodiging om thuis te komen in jezelf — sensueel, rauw, eerlijk, liefdevol én vrij.
Wat kun je verwachten
🌅 Heilige ochtendrituelen
Elke dag begint met een frisse duik of een stille wandeling door de duinen, gevolgd door yoga, dans of ademwerk. We openen zacht en wakker, in verbinding met de natuur en ons lijf.
💋 Vulva Power workshops
Gedurende de week duiken we in de wonderlijke wereld van het vrouwelijk lichaam en het clitorale systeem. Je leert over vulva-anatomie, opwinding, masturbatie-technieken, en seksuele blokkades — maar ook over jouw unieke sensualiteit, verlangens en grenzen.
🍑 Erotic Awakening sessies
Van zachte aanraking tot krachtige expressie: we nodigen je uit om jouw erotische zelf opnieuw te ontmoeten. We werken met technieken uit tantra, zelfbeminning, vulva gazing & mapping, en meditaties gericht op seksuele energie.
💗 Cirkels van vertrouwen
We creëren een warme bedding van vrouwen onder elkaar. Je mag je kwetsbaar én krachtig tonen. In onze sharing circles kun je lachen, huilen, ontdekken, helen en delen. Zonder oordeel, zonder haast. Sisterhood op z’n puurst.
🌿 Rituelen, ceremonies en magie
Onze cacao ceremonie opent het hart en nodigt uit tot innerlijke vrijheid en speelse overgave. Daarnaast gebruiken we kleine rituelen en symboliek om je proces te ondersteunen, met aandacht voor jouw unieke reis.
🌀 Diepe rust en natuurkracht
Schiermonnikoog is een plek waar stilte nog écht bestaat. Zonder auto’s, tussen zee, duin en bos, land je in een bedding van rust en natuurlijke schoonheid. Het eiland draagt en versterkt de transformatie die je doormaakt.
🥗 Voeding voor je lichaam en sensualiteit
Elke dag worden er met liefde plantaardige maaltijden bereid, die je lichaam voeden en je zintuigen verwennen. Licht, puur en heerlijk.
Voor wie is dit?
Voor vrouwen die hun seksuele zelf willen verkennen of verdiepen, ongeacht leeftijd, ervaring of seksuele voorkeur. Je bent welkom als je nieuwsgierig bent naar je lichaam, als je jezelf meer plezier gunt, als je verlangt naar heling, of simpelweg als je je levenskracht opnieuw wil aanzetten.
Je hoeft niks te kunnen of te weten. Alles mag. Niks moet. Je komt precies zoals je bent.
Praktische info:
📍 Locatie: Schiermonnikoog, Nederland
📅 Data: 21 juli – 27 juli 2025
🛏️ Verblijf: Historisch kloosterachtig retraitecentrum tussen bos en duin
🍽️ Maaltijden: 100% plantaardig en inbegrepen
👭 Alleen voor vrouwen
🌙 Groepsgrootte: Kleinschalig en intiem
Let op: deze retreat bevat expliciete en eerlijke exploraties van seksualiteit. Alles gebeurt in veiligheid, vrijwilligheid en met respect voor ieders grenzen. Geen enkele oefening is verplicht — jouw autonomie staat altijd voorop.
Vulva Power – Erotic Awakening Retreat (21–27 juli, Schiermonnikoog)
Een intieme retreat voor vrouwen die hun lichaam, sensualiteit en seksuele energie willen verdiepen.
Tijdens deze 7-daagse retreat op het rustgevende eiland Schiermonnikoog word je uitgenodigd om thuis te komen in jezelf — sensueel, zacht, krachtig en vrij. In een veilige en liefdevolle setting verkennen we de kracht van de vulva, het vrouwelijke lichaam en seksuele energie.
Je leert over het clitorale systeem, zelfbeminning, masturbatie-technieken, vulva gazing & mapping. Daarnaast zijn er dagelijks yoga- en ademwerksessies, ochtendduiken, sharing circles, een cacao ceremonie en ruimte voor stilte en natuur.
Alles is gericht op het vergroten van je lichaamsbewustzijn, plezier en innerlijke vrijheid. Geen ervaring nodig — enkel een open hart en nieuwsgierigheid.
Voor vrouwen van alle leeftijden.
Data: 21 t/m 27 juli 2025
Locatie: Schiermonnikoog
Inclusief: Verblijf, plantaardige maaltijden, workshops, ceremonies
Taal: Nederlands
Groep: Max. 12 deelnemers
Vulva Power – Erotic Awakening Retreat (July 21–27, Schiermonnikoog, The Netherlands)
A transformative and intimate retreat for women who want to reconnect with their bodies, sensuality, and sexual energy.
This 7-day retreat takes place on the serene island of Schiermonnikoog — a car-free, nature-rich haven where silence and space support deep rest and inner exploration.
In a safe, supportive and heart-opening environment, we explore the anatomy and energy of female pleasure. Through daily workshops and practices, you’ll be introduced to the clitoral system, self-pleasure techniques, vulva gazing & mapping, and the emotional layers that shape your erotic expression.
Each day includes gentle yoga or breathwork, morning ocean dips, sharing circles, and a sacred cacao ceremony. Plant-based meals nourish your body, while nature holds space for everything that wants to unfold.
You don’t need any prior experience — just a curious mind and an open heart. Come as you are.
For women of all ages and backgrounds.
Dates: July 21–27, 2025
Location: Schiermonnikoog, The Netherlands
Included: Accommodation, plant-based meals, all workshops & rituals
Language: Dutch (translation available if needed)
Group size: Max. 12 participants
🌸 Vulva Power – Erotic Awakening Retreat
21 t/m 27 juli 2025 | Alleen voor vrouwen | Schiermonnikoog
“Er is niets krachtiger dan een vrouw die haar seksualiteit kent, belichaamt en eert.”
Zeven dagen op het magische eiland Schiermonnikoog. In een oud koloniehuis aan de duinrand, omringd door stilte, zeelucht en oneindige ruimte. Ver weg van het dagelijks leven en dichtbij jezelf. Deze retreat is een thuiskomen in je lijf, in je verlangen, in je vulva — zacht, rauw, wild en echt.
In een bedding van veiligheid, sisterhood en speelsheid word je uitgenodigd om je vrouwelijke seksualiteit te herontdekken en er voluit bezit van te nemen. Zonder schaamte. Zonder moeten. In verbinding met jouw ritme, grenzen en verlangen.
💗 Wat kun je verwachten?
Deze retreat is geen trucje, geen prestatie. Het is een reis naar binnen. We gaan samen ont-dekken, herinneren en helen — maar ook lachen, ontspannen en genieten.
De dagen zijn liefdevol opgebouwd rondom thema’s als:
Vulva Awareness & Clit Class
Anatomie van genot, het complete clitorale systeem, hoe je lichaam werkt en wat het nodig heeft.
Self-pleasure & masturbatietechnieken
Van schaamte naar spel. Van moeten naar voelen. Je krijgt tools voor thuis, maar bovenal: een andere blik op jezelf.
Vulva Gazing & Mapping
Ontmoet jezelf op een nieuwe manier. Geen oordeel. Wel nieuwsgierigheid, compassie en verwondering.
Ademwerk & lichaamsgerichte oefeningen
Om spanning los te laten en je energie vrij te laten stromen.
Sharing Circles & Sisterhood
Je hoeft het niet alleen te doen. Delen is helen.
Rituelen & ceremonie
O.a. een cacao ceremonie, dans en zachte aanraking.
Daarnaast is er dagelijks yoga (voor elk niveau), ochtendduiken in de zee, heerlijk voedzame plantaardige maaltijden en genoeg ruimte voor rust, stilte of een strandwandeling.
🌹 Voor wie?
Deze retreat is voor elke vrouw die voelt: ik wil thuiskomen in mijn lichaam en seksualiteit.
Of je nu op zoek bent naar meer genot, meer zelfliefde, een diepe heling, of gewoon nieuwsgierig bent naar wie je bent zonder de lagen van schaamte — je bent welkom.
Je hoeft niets te ‘kunnen’, je hoeft niets ‘te doen’. Alleen jouw aanwezigheid is genoeg.
📍 Praktische informatie
Data: maandag 21 juli t/m zondag 27 juli 2025
Starttijd: 17:00 op dag 1
Eindtijd: 12:00 op dag 7
Locatie: Koloniehuis op Schiermonnikoog (bereikbaar via boot vanaf Lauwersoog)
Taal: Nederlands
Groep: max. 12 vrouwen
Inclusief:
6 overnachtingen
3 plantaardige maaltijden per dag
Alle workshops, ceremonies en yoga
Katoenen goodie bag met fijne self-care tools
✨ Waarom deze retreat?
Omdat vrouwelijke seksualiteit te lang is onderdrukt, misbruikt of verkeerd begrepen.
Omdat het tijd is dat vrouwen weer leren voelen, kiezen en genieten op hun eigen voorwaarden.
Omdat het collectief verandert als vrouwen hun seksuele kracht belichamen — zacht, krachtig, wild, puur.
Laat me weten als je ook de Engelse vertaling van deze uitgebreide versie wilt, of als je deze tekst wilt inkorten voor een andere plek (zoals Instagram of een nieuwsbrief).
🌸 Vulva Power – Erotic Awakening Retreat
July 21–27, 2025 | Women Only | Schiermonnikoog, the Netherlands
“There is nothing more powerful than a woman who knows, embodies, and honours her sexuality.”
Seven full days on the magical island of Schiermonnikoog. In a former colony house nestled between dunes and sea, surrounded by silence, salt air and space to breathe. Far away from your daily life — and closer than ever to yourself. This retreat is a homecoming to your body, your desire, your vulva — soft, raw, wild and real.
In a loving, playful and safe environment, you’re invited to rediscover your feminine sexuality and reclaim it fully. No shame. No performance. Just your rhythm, your boundaries, your longing — on your terms.
💗 What to expect?
This retreat isn’t about tricks or performance. It’s about embodied remembrance. A journey inward. Together, we will explore, unravel, release, laugh and expand.
Each day offers space for transformation and joy, built around themes such as:
Vulva Awareness & Clit Class
Understanding your body and the full clitoral system — anatomy meets pleasure.
Self-pleasure & masturbation techniques
From shame to curiosity. From “doing it right” to actually feeling. You’ll receive tools for at home — but mostly, a whole new view of yourself.
Vulva Gazing & Mapping
Meet yourself intimately, with no judgment — just attention, tenderness and awe.
Breathwork & body-based practices
Releasing blockages, awakening life force.
Sharing Circles & Sisterhood
You don’t have to do this alone. Sharing is healing.
Ritual & ceremony
Including a cacao ceremony, dance, soft touch and guided intimacy.
Each day begins with a morning dip in the sea, followed by a nourishing yoga practice. We serve three wholesome plant-based meals a day, and there’s plenty of time to rest, walk the beach or simply be.
🌹 For whom?
This retreat is for any woman who feels the call: I want to come home to my body and my erotic power.
Whether you’re seeking more pleasure, deeper self-love, healing, or simply curious to discover who you are beyond shame and conditioning — you are welcome.
You don’t need to know anything, achieve anything or be anyone other than yourself. Your presence is enough.
📍 Practical info
Dates: Monday July 21 to Sunday July 27, 2025
Arrival: 17:00 on Day 1
Departure: 12:00 on Day 7
Location: Historic colony house on the island of Schiermonnikoog (reachable by ferry from Lauwersoog)
Language: Dutch (translation available during exercises if needed)
Group size: max. 12 women
Includes:
6 nights accommodation
3 daily plant-based meals
All workshops, yoga, rituals and ceremonies
A cotton goodie bag with sensual self-care tools
✨ Why this retreat?
Because female sexuality has been repressed, distorted and misused for too long.
Because it's time we remember our softness, our power, our joy.
Because when women reclaim their erotic energy, the world changes — from the inside out.
Schedule
yoga 08:30
breakfast 10:00
sharing 11:00
workshop 14:00
diner 19:00
evening program 20:30 - 22:00
7-Day Yoga Transformational Retreat in Schiermonnikoog: Empowerment, Healing, and Self-Discovery
Join Christina Oud for a powerful 7-day journey designed to help you break through personal barriers, reconnect with your body, and experience deep transformation. Held in the serene surroundings of Schiermonnikoog, this retreat combines physical, mental, and emotional healing, offering a truly holistic approach to personal growth.
What to Expect:
Physical Healing: Through mindful movement, breath-work, and body-centered practices, participants will learn how to reconnect with their bodies, release stored tension, and unlock their true potential.
Are you looking for a reset, a new way of looking at your life and some quality me-time than this retreat is for you. To get inspired to renew your life. True Chakra knowledge.
Sexual Empowerment: Christina’s expertise in Yoga and a keeping a safe space will help you to feel at home so you can dive in to the new experiences of Chakra implementation, yoga, skinny dipping, forgiveness, tantric and ecstatic dance.
Spiritual Connection: Together, we will create a safe and nurturing space where you can explore deep personal growth, enhance your awareness, and cultivate your inner peace through rituals, group sharing, and connection with like-minded individuals.
Holistic Integration: This retreat offers a balanced combination of yoga, guided meditation, cacao ceremonies, and group exercises. Every day is an opportunity to deepen your connection with yourself and others, leaving with practical tools for lasting transformation.
Schedule Highlights:
Morning rituals to ground and center you for the day Skinny dipping in the sea.
Daily yoga and mindfulness practices
Workshops on body awareness, self-empowerment, and breaking through mental blocks
Guided meditations
Group discussions and sharing circles to support your journey
Location: Schiermonnikoog - a tranquil and rejuvenating environment that will allow you to fully immerse in your healing process.
For tourists it is not possible to bring there car to the island so we do everything on the bike.
Whether you’re looking to heal, empower yourself, or simply reconnect with your true essence, this retreat is designed to create lasting transformation.
breakfast 10:00
sharing 11:00
workshop 14:00
diner 19:00
evening program 20:30 - 22:00
7-Day Yoga Transformational Retreat in Schiermonnikoog: Empowerment, Healing, and Self-Discovery
Join Christina Oud for a powerful 7-day journey designed to help you break through personal barriers, reconnect with your body, and experience deep transformation. Held in the serene surroundings of Schiermonnikoog, this retreat combines physical, mental, and emotional healing, offering a truly holistic approach to personal growth.
What to Expect:
Physical Healing: Through mindful movement, breath-work, and body-centered practices, participants will learn how to reconnect with their bodies, release stored tension, and unlock their true potential.
Are you looking for a reset, a new way of looking at your life and some quality me-time than this retreat is for you. To get inspired to renew your life. True Chakra knowledge.
Sexual Empowerment: Christina’s expertise in Yoga and a keeping a safe space will help you to feel at home so you can dive in to the new experiences of Chakra implementation, yoga, skinny dipping, forgiveness, tantric and ecstatic dance.
Spiritual Connection: Together, we will create a safe and nurturing space where you can explore deep personal growth, enhance your awareness, and cultivate your inner peace through rituals, group sharing, and connection with like-minded individuals.
Holistic Integration: This retreat offers a balanced combination of yoga, guided meditation, cacao ceremonies, and group exercises. Every day is an opportunity to deepen your connection with yourself and others, leaving with practical tools for lasting transformation.
Schedule Highlights:
Morning rituals to ground and center you for the day Skinny dipping in the sea.
Daily yoga and mindfulness practices
Workshops on body awareness, self-empowerment, and breaking through mental blocks
Guided meditations
Group discussions and sharing circles to support your journey
Location: Schiermonnikoog - a tranquil and rejuvenating environment that will allow you to fully immerse in your healing process.
For tourists it is not possible to bring there car to the island so we do everything on the bike.
Whether you’re looking to heal, empower yourself, or simply reconnect with your true essence, this retreat is designed to create lasting transformation.
Note: Schedule is approximate and may change
Getting Here
Bodysattva, Badweg 6, 9166 NJ Schiermonnikoog, Nederland
Directions
✈️ From Amsterdam Airport (Schiphol) to the Koloniehuis, Schiermonnikoog
Fly into Amsterdam Airport Schiphol (AMS)
This is the main international airport in the Netherlands.
Take the train to Leeuwarden
From Schiphol Airport, take a direct NS train to Leeuwarden.
Travel time: approx. 2 hours.
Trains leave every 30 minutes.
Transfer to bus 66 from Leeuwarden to Lauwersoog (Ferry Terminal)
Take Arriva Bus 66 to Lauwersoog Haven (ferry port).
Travel time: approx. 1 hour 10 minutes.
Buses are scheduled to connect with ferry departures.
Take the ferry to Schiermonnikoog
The ferry is operated by Wagenborg Passagiersdiensten.
Crossing takes about 45 minutes.
Tickets can be booked in advance via: www.wpd.nl
Take the bus or bike to the Koloniehuis
Upon arrival on the island, take the local island bus or rent a bike at the ferry terminal.
The Koloniehuis is about 10–15 minutes away by bus or bike.
Address: Badweg 67, Schiermonnikoog.
If you want to ride with somebody of the other participants you can let us know. We do have a Watsapp group with is private so you can bond with each other before the retreat starts and you can ask any questions. A request for a lift to the Island is more than welcome.
Fly into Amsterdam Airport Schiphol (AMS)
This is the main international airport in the Netherlands.
Take the train to Leeuwarden
From Schiphol Airport, take a direct NS train to Leeuwarden.
Travel time: approx. 2 hours.
Trains leave every 30 minutes.
Transfer to bus 66 from Leeuwarden to Lauwersoog (Ferry Terminal)
Take Arriva Bus 66 to Lauwersoog Haven (ferry port).
Travel time: approx. 1 hour 10 minutes.
Buses are scheduled to connect with ferry departures.
Take the ferry to Schiermonnikoog
The ferry is operated by Wagenborg Passagiersdiensten.
Crossing takes about 45 minutes.
Tickets can be booked in advance via: www.wpd.nl
Take the bus or bike to the Koloniehuis
Upon arrival on the island, take the local island bus or rent a bike at the ferry terminal.
The Koloniehuis is about 10–15 minutes away by bus or bike.
Address: Badweg 67, Schiermonnikoog.
If you want to ride with somebody of the other participants you can let us know. We do have a Watsapp group with is private so you can bond with each other before the retreat starts and you can ask any questions. A request for a lift to the Island is more than welcome.
Accommodation
Our guests stay in charming, thoughtfully decorated rooms designed to support rest, reflection, and deep inner work. Shared or private rooms with cozy single or double beds Soft linens and warm blankets for a nourishing night's sleep Serene views of the surrounding garden and countryside Quiet spaces for journaling, reading, or simply being Bathrooms shared in a relaxed, respectful atmosphere Ground-floor rooms available for easy access A homely, peaceful ambiance that feels like a warm embrace Each room invites you to unplug, unwind, and let yourself be held by the land, the space, and the retreat energy.
Gedeelde douche en wc
Bedstedekamer 1 persoon gedeelde douche en wc
gedeelde kamer met 1 andere yogi eigen douche en wc
prive kamer met eigen douche en wc
Venue & Amenities
A/C in Rooms
Free Wifi
Spa
Sauna
Pool
Towels
Free Parking
Kitchen
Tour Assistance
Hot Tub
Coffee/Tea
Cafe
Restaurant
Fitness Center
Yoga Studio
Housekeeping
Bicycles For Rent
Nestled on the peaceful Island of Schiermonnikoog, surrounded by trees and open fields
Beautiful and spacious meditation and workshop room with wooden floors and natural light
Cozy lounge areas with enough room to be on your own or have a nice talk.
Comfortable, tastefully decorated bedrooms with views of nature
Large garden with intimate sitting spots, a labyrinth and fire circle
Indoor dining room with views of the surrounding greenery
Outdoor terrace perfect for morning tea, group sharings
Beautiful and spacious meditation and workshop room with wooden floors and natural light
Cozy lounge areas with enough room to be on your own or have a nice talk.
Comfortable, tastefully decorated bedrooms with views of nature
Large garden with intimate sitting spots, a labyrinth and fire circle
Indoor dining room with views of the surrounding greenery
Outdoor terrace perfect for morning tea, group sharings
Meals
Menu Types
Vegan
Vegetarian
Pescetarian
Ayurvedic
Includes Meat
Organic
Gluten Free
Dairy Free
Nut Free
Breakfast at 10:00 Lunch at 13:00 diner at 19:00
During the 7-day retreat on Schier, you will be nourished with wholesome, delicious plant-based meals prepared with care and love.
What's Included
- 3 meals a day
- water, herbal tea, juices
- nuts, fruits,
- yoga, meditation classes
- workshops
- bed linnen
- towels
- materials
- 6 nights of sleeping at the accommodation
- 7 days of retreat
What's Not Included
- insurance
- travel cost
- individual coaching sessions
- ferry fee
- bike rental