Yoga Nidra with Soundhealing Session

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Yoga Nidra fördert eine tiefe körperliche, emotionale und geistige Entspannung und hilft dabei, Stress und Angst deutlich zu reduzieren. Es verbessert die Schlafqualität und ist besonders wirksam bei Schlafstörungen oder chronischer Erschöpfung. Durch den Zugang zum Unterbewusstsein unterstützt es emotionale Heilung und das Lösen tief sitzender Spannungen oder Traumata. Eine regelmäßige Praxis stärkt die Konzentration, Kreativität und emotionale Widerstandskraft. Zudem hilft Yoga Nidra, positive Vorsätze (Sankalpa) zu setzen und im Unterbewusstsein zu verankern, wodurch innere Ausrichtung und persönliche Ziele gestärkt werden.

Ich bin zertifizierte Yoga-Nidra-Lehrer und biete dir eine außergewöhnliche 1-stündige Yoga-Nidra-Session mit einer wunderschönen Klangreise an.


English:

I am a certified Yoga Nidra Teacher and offer you an outstanding 1 hour Yoga Nidra with Soundhealing Session.

Yoga Nidra promotes deep physical, emotional, and mental relaxation, helping to reduce stress and anxiety levels significantly. It enhances sleep quality and can be particularly effective for those suffering from insomnia or chronic fatigue. By accessing the subconscious mind, it supports emotional healing and the release of deep-seated tension or trauma. Regular practice can improve focus, creativity, and overall emotional resilience. Additionally, Yoga Nidra helps in setting and reinforcing positive intentions (Sankalpa), aligning your inner mindset with your goals.