Schweige-Reset Retreat · 7 Nächte · Hof am Moor – Dein Alltagsthema klären

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Kallmoor 2, Heidenau, Deutschland
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Up to 9 in group
Date
January 4 - 11, 2026

Retreat Highlights

  • Silent retreat, Meditation, Mindfulness, Personal Matrix analysis, Nervous system focus, Journaling, Nature immersion, No fixed schedule, Lower Saxony, Northern Germany.

About this Retreat

Your Guides

Details of this retreat

A quiet space, a clear framework, no timetable.
This Silent Reset is oriented to your current life theme—e.g. boundaries, nervous system, relationships, grief, meaning, overwhelm. We work with your date of birth (Matrix/Arkana) and across five dimensions: physical – emotional – psychological – social – spiritual.

Beforehand – your entry

You receive a questionnaire and a 20-minute call with Tatjana.

Based on this, she prepares your personal Matrix analysis and a simple weekly concept: breath & rhythm, journaling prompts, micro-practices, nature walks, optional oil impulse.

On site, Tobi hands you this guide—so in the silence you know exactly what you’re working on.

On site – silence instead of program

Daily 60-minute slot in the Room of Silence (sign-up list)

Breakfast 8–10 am, dinner 4–6 pm (vegetarian)

Nature, writing, sleep—no group sessions, no pressure

Tobi holds the frame: house, quiet hours, slot list, evening fire; on request treatments (massage/body process, energetic alignment)

Optional: quiet 1:1 impulse/short talk with Tatjana

Daily rhythm (example)
07:30–10:00 Arrive in the day, breakfast — silent
Late morning Nature/writing/rest
Individual 60-min slot in the Room of Silence (sign-up)
16:00–18:00 Dinner (silence possible)
Evening Fire, stars, sleep

Included

Matrix pre-analysis, 20-min call & personal guide

7 nights (double / 3- / 4-bed room per booking)

Breakfast & dinner (vegetarian; please state intolerances)

Access to the Room of Silence (slot list)

Group walk to the Tister Bauernmoor (weather/date dependent)

Optional (add-ons)

1:1 support with Tatjana

Treatments with Tobi: massage/body process & energetic alignment (60/90 min)

Who it’s for
For people seeking silence who want to clarify a concrete everyday theme—ready to structure themselves and carry the work back into daily life.
(Not ideal if you expect daily group sessions or “entertainment”.)

Notes & arrival
Max. 9 places. Shared bathrooms/kitchen, clear house rules. Outside you may see/hear the A1; inside it is quiet and held.
Arrival: A1 exit Heidenau, approx. 5 km to Kallmoor. Nearest station: Tostedt.



Ein ruhiger Raum, eine klare Struktur, kein Stundenplan. Dieses Schweige-Reset ist auf dein aktuelles Alltagsthema ausgerichtet – z. B. Grenzen, Nervensystem, Beziehung, Trauer, Sinn, Überforderung. Wir arbeiten anhand deines Geburtsdatums (Matrix/Arkana) und in fünf Dimensionen: physisch – emotional – psychisch – sozial – spirituell.

Vorab – dein Einstieg
– Du erhältst einen Fragebogen und ein 20-minütiges Vorgespräch mit Tatjana.
– Auf dieser Basis erstellt sie deine persönliche Matrix-Analyse und ein einfaches Wochen-Konzept: Atem & Rhythmus, Journaling-Fragen, Mikro-Übungen, Naturgänge, optional Öl-Impuls.
– Vor Ort übergibt Tobi dir diesen Leitfaden – damit du in der Stille genau weißt, woran du arbeitest.

Vor Ort – Stille statt Programm
– täglicher 60-Minuten-Slot im Raum der Stille (Eintrag per Liste)
– Frühstück 8–10 Uhr, Abendessen 16–18 Uhr (vegetarisch)
– Natur, Schreiben, Schlaf – keine Gruppen-Sessions, kein Druck
– Tobi hält den Rahmen: Haus, Ruhezeiten, Slot-Liste, Feuer am Abend; auf Wunsch Behandlungen (Massage/Bodyprozess, energetische Ausrichtung)
– Optional: leise 1:1-Impulse/Kurzgespräch mit Tatjana

Tagesrhythmus (Beispiel)
07:30–10:00 Ankommen im Tag, Frühstück – still
Vormittag Natur/Schreiben/Ruhe
individuell 60-Min-Slot im Raum der Stille (per Liste)
16:00–18:00 Abendessen (still möglich)
Abends Feuer, Sterne, Schlaf

Inklusive
– Matrix-Voranalyse, 20-Min-Vorgespräch & persönlicher Leitfaden
– 7 Übernachtungen (DZ / 3- / 4-Bett je nach Buchung)
– Frühstück & Abendessen (vegetarisch; Unverträglichkeiten angeben)
– Zugang Raum der Stille (Slot-Liste)
– Wanderung ins Tister Bauernmoor (Wetter/Termin)

Optional (zubuchbar)
– 1:1-Einzelbegleitung (Tatjana)
– Behandlungen bei Tobi: Massage/Bodyprozess & energetische Ausrichtung (60/90 Min)

Für wen geeignet
Für Menschen, die Stille suchen und ein konkretes Alltagsthema klären möchten – bereit, sich selbst zu strukturieren und das Erarbeitete in den Alltag zu tragen.
(Nicht ideal, wenn tägliche Gruppen-Sessions oder „Entertainment“ erwartet werden.)

Hinweise & Anreise
Max. 9 Plätze. Geteilte Bäder/Küche, klare Hausordnung. Draußen siehst/hörst du die A1; innen ist es ruhig und getragen.
Anreise: A1 Abfahrt Heidenau, ca. 5 km bis Kallmoor. Nächster Bahnhof: Tostedt.

Schedule

Sample daily rhythm (self-guided)

07:30 Silent arrival & breath
08:00–10:00 Breakfast in silence
10:30 Nature walk in the heath or moor (self-guided)
12:00 Personal work with your weekly guide from the Matrix pre-analysis (no facilitation)
15:00 Room of Silence: 60-minute slot by sign-up (solo, unguided)
16:00–18:00 Vegetarian dinner
19:30 Quiet evening impulse or fire circle, weather permitting (optional, silent)
22:00 Quiet hours


Beispielhafter Tagesplan (selbstgeführt)

07:30 Stilles Ankommen und Atem
08:00 bis 10:00 Frühstück in Stille
10:30 Naturgang Heide oder Moor (selbstgeführt)
12:00 Eigenarbeit mit deinem Wochenleitfaden aus der Matrix Voranalyse (ohne Begleitung)
15:00 Raum der Stille 60 Minuten Slot nach Liste (Einzelarbeit, keine Anleitung)
16:00 bis 18:00 Abendessen vegetarisch
19:30 Leiser Abendimpuls oder Feuerkreis je nach Wetter (optional, still)
22:00 Nachtruhe
Note: Schedule is approximate and may change

Getting Here

Location icon Begegnungsstätte Phönix - Verein für alternative Lebensweisen, Kallmoor 2, Heidenau, Deutschland

Directions

By car: via A1, exit Heidenau. From the exit it’s about 5 km towards Kallmoor; the farm is quiet and green. Parking at the yard.

By train: Tostedt station. Continue by taxi or pick-up on request.

By plane: Hamburg (HAM) or Bremen (BRE). Continue by rental car or train to Tostedt, then taxi/pick-up. No airport transfer provided by us.

Accommodation

Our quiet farmhouse by the moor in Lower Saxony—easy to reach via A1 exit Heidenau; by rail via Tostedt—offers simple, cosy lodging for up to 9 guests. On the 1st floor: a private double room with canopy bed (ideal for couples), a shared triple (single beds), and a shared four-bed (single beds). Shared areas: a book lounge, guest kitchen, and two shared bathrooms. For personal practice there’s a Room of Silence with a sign-up list. Breakfast runs in time windows (no large table for 9—keeps things quiet and clear). Parking on the grass at the yard; 1–2 camper spots on request. Note: A1 may be audible/visible outside; indoors it’s calm and held. Heath and moor trails start just beyond the bridge—ideal for silent & nature retreats with a clear framework.

Accommodation
Regular – 7 Nights (incl. Breakfast & Dinner, Matrix Pre-Analysis & Personal Guide) – per person

Venue & Amenities

Venue & Amenities
A/C in Rooms icon A/C in Rooms
Free Wifi icon Free Wifi
Spa icon Spa
Sauna icon Sauna
Pool icon Pool
Towels icon Towels
Free Parking icon Free Parking
Kitchen icon Kitchen
Tour Assistance icon Tour Assistance
Hot Tub icon Hot Tub
Coffee/Tea icon Coffee/Tea
Cafe icon Cafe
Restaurant icon Restaurant
Fitness Center icon Fitness Center
Yoga Studio icon Yoga Studio
Housekeeping icon Housekeeping
Bicycles For Rent icon Bicycles For Rent
Old farmhouse by the moor — quiet and close to nature. Arrive via the tree-lined lane; outside: wide views, heath paths, and Tister Bauernmoor. Inside: Room of Silence (sign-up list), a lounge with books, a guest kitchen, and two bathrooms. Fire pit under the oaks in the evening (weather permitting). Parking on the grass by the yard; 1–2 camper spots on request. Close to the A1 — audible/visible outside; indoors it’s calm. Ideal for silence and self-guided practice in a small group.

Meals

Menu Types

Vegetarian, simple & warm: breakfast 8–10 am, dinner 4–6 pm. Tea/water available all day. Vegan, gluten-free or dairy-free on request with prior notice. Please inform us of intolerances when booking.

What's Included

  • 7 nights at the farm — double, 3-bed, or 4-bed room
  • Vegetarian breakfast & dinner
  • Online check-in and Matrix pre-analysis in advance
  • Personal reset guide for the week
  • Access to the Room of Silence (sign-up list)
  • Daily 60-minute silence slot in the Room of Silence
  • Group walk to the Tister Bauernmoor (weather-dependent)
  • Mindful Box
  • Tea & water available
  • On-site point of contact (Tobi)
  • 7 Nächte am Hof DZ oder 3 Bett oder 4 Bett
  • Frühstück und Abendessen vegetarisch
  • Online Check und Matrix Voranalyse vorab
  • Persönlicher Reset Leitfaden
  • Zugang zum Raum der Stille Slot Liste
  • Täglicher 60 Minuten Stille Slot im Raum
  • Geführte Wanderung ins Tister Bauernmoor
  • Mindful Box
  • Tee und Wasser
  • Ansprechpartner vor Ort

What's Not Included

  • Travel to/from the retreat
  • Transfer from/to Tostedt station (available on request, €15 one way)
  • Lunch & snacks
  • 1:1 sessions and massages (optional add-ons)
  • Private insurances (travel/health, etc.)
  • Personal equipment/gear (e.g., waterproof shoes, sit pad, thermos)
  • Special dietary requests beyond the stated vegetarian offering
  • (vegan/dairy-free/gluten-free on request; simple options; not an allergen-free kitchen)
  • Anreise und Abreise
  • Bahnhof Transfer nach Absprache
  • Mittagessen und Snacks
  • Einzelbegleitungen und Massagen zubuchbar
  • Private Versicherungen
  • Persönliche Ausrüstung
  • Sonderkost außerhalb der beschriebenen Verpflegung

Customer Reviews

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