Amanda Rocha

[PT]
Amanda Rocha, ama a música e encontrou na viola um instrumento terapêutico para nutrir o espírito.

Com um percurso acadêmico que transita entre tecnologia, filosofia e ciências naturais, Amanda construiu uma trajetória integrativa que une corpo, mente e espiritualidade.

Como professora e pesquisadora universitária por 13 anos, dedicou-se a transformar a educação em um espaço de bem-estar, incorporando práticas de meditação, relaxamento, alongamento e alimentação saudável para ajudar seus alunos a superarem ansiedade e depressão, enquanto mantinham o foco no aprendizado ativo.

Sua formação integral inclui estudos em Alimentação Baseada em Plantas, Aromaterapia, Mindfulness, Jejum, Xamanismo e Massoterapia Restaurativa.

Amanda acredita que a reconexão com a Terra e a nutrição espiritual são caminhos essenciais para alcançar saúde plena – corporal, mental e espiritual.

[EN]
Amanda Rocha loves music and has found in the viola a therapeutic instrument to nurture the spirit.

With an academic background that spans technology, philosophy, and natural sciences, Amanda has built an integrative path that unites body, mind, and spirituality.

As a university professor and researcher for 13 years, she dedicated herself to transforming education into a space of well-being, incorporating practices such as meditation, relaxation, stretching, and healthy eating to help her students overcome anxiety and depression while maintaining focus on active learning.

Her holistic training includes studies in Plant-Based Nutrition, Aromatherapy, Mindfulness, Fasting, Shamanism, and Restorative Massage Therapy.

Amanda believes that reconnecting with the Earth and nurturing the spirit are essential paths to achieving full health – physical, mental, and spiritual.