Patty Maria van Zundert

Yoga bedeutet für mich nicht nur Bewegung, sondern vor allem Ruhe und Achtsamkeit. Durch Yoga habe ich erfahren, dass der Körper niemals im selben Zustand bleibt. Was heute sehr einfach ist, kann morgen vielleicht schwieriger sein. Indem Du auf der Yogamatte den JETZIGEN Moment akzeptierst, wird dies auch im täglichen Leben einfacher, wenn Du dich nicht auf der Yogamatte befindest.

In meinem Unterricht kombiniere ich Elemente aus dem Hatha Yoga mit sanften Flows, immer mit dem Ziel, Körper und Atem in Einklang zu bringen.

Es ist mir wichtig, meinen Teilnehmern die Möglichkeit zu geben, sich Zeit zu nehmen, um die Verbindung zu sich selbst wiederherzustellen. Jede Bewegung wird achtsam ausgeführt, jede Pause bewusst genossen. Yoga ist eine Reise nach innen – eine Reise, die uns Ruhe und Balance bringt.

Neben meinen regulären wöchentlichen Yogastunden habe ich in meiner Karriere auch andere Events organisiert, die Teilnehmern einzigartige Erlebnisse geboten haben. Diese Retreats und Events haben meine Erfahrung bereichert und mir ermöglicht, auch auf persönlicher Ebene zu wachsen. Hier sind einige Highlights meiner Reise:

- Yoga-Retreat in Tessin (CH) – April 2022
Ein Wochenend-Retreat im Tessin (CH). Morgens und abends durfte ich während dieses Retreats die Yogastunden leiten.
- Yoga Retreat Spanien – August 2023
Mein erstes Retreat im Ausland – eine fantastische Erfahrung in der Organisation eines Retreats.
- Verschiedene TagesRetreats – 2024
Während dieser Tages-Retreats konnten wir unsere Teilnehmern so richtig verwöhnen. Mit Yoga, köstlichem und gesundem Essen sowie einer angenehmen kleinen Gruppe waren diese Tages-Retreats bei den Teilnehmern besonders beliebt.
- Swiss Sports Week Türkei – Juni 2024
Während der Swiss Sports Week in der Türkei war ich für alle Yogastunden während dieser Woche verantwortlich. Die Teilnehmerzahl lag im Durchschnitt bei 40 Personen, und dieses Event hat mir unglaublich viel Erfahrung und persönliche Weiterentwicklung gebracht.
- Yoga Retreat Spanien– September 2024
Während dieses Retreats habe ich neben den Yogastunden auch verschiedene Workshops gehalten. Neben Yoga haben wir auch Mantras gesungen und einen Abend mit Tanz verbracht. Das abwechslungsreiche Programm kam bei den Teilnehmern sehr gut an.

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Yoga for me is not just about movement, but above all about peace and mindfulness. Through yoga, I have learned that the body is never in the same state. What is easy today might be more challenging tomorrow. By accepting the present moment on the yoga mat, it becomes easier to do the same in daily life, even when you're not on the mat.

In my classes, I combine elements of Hatha Yoga with gentle flows, always with the aim of bringing the body and breath into harmony.

It is important to me to give my participants the opportunity to take time to reconnect with themselves. Each movement is performed mindfully, and each pause is consciously appreciated. Yoga is a journey inward – a journey that brings us peace and balance.

In addition to my regular weekly yoga classes, I have also organized other events in my career that have offered participants unique experiences. These retreats and events have enriched my experience and allowed me to grow on a personal level. Here are some highlights of my journey:

Yoga Retreat in Ticino (Switzerland) – April 2022
A weekend retreat in Ticino (Switzerland). In the mornings and evenings, I had the privilege of leading the yoga sessions during this retreat.
Yoga Retreat Spain – August 2023
My first retreat abroad – a fantastic experience in organizing a retreat.
Various Day Retreats – 2024
During these day retreats, we were able to truly pamper our participants. With yoga, delicious and healthy food, and a pleasant small group, these day retreats were especially popular with the participants.
Swiss Sports Week Turkey – June 2024
During the Swiss Sports Week in Turkey, I was responsible for all yoga sessions during that week. The average number of participants was 40, and this event provided me with incredible experience and personal development.
Yoga Retreat Spain – September 2024
During this retreat, I not only taught yoga sessions but also held various workshops. In addition to yoga, we sang mantras and spent an evening dancing. The varied program was very well received by the participants.