4‑tägiger IFS und Embodiment Intensiv‑Workshop „Innere Anteile, Körper und Natur“ – Privates Mountain‑Retreat in Bayern

Name: 4‑tägiger IFS und Embodiment Intensiv‑Workshop „Innere Anteile, Körper und Natur“ – Privates Mountain‑Retreat in Bayern
Start: 2025-10-15
End: 2025-10-19
Location: Alive Retreats
Rating: 5

5.004 reviews

Benzingstraße 5, Schliersee-Neuhaus, Germany

Up to 12 in group

October 15 - 19, 2025

Retreat Highlights

Intensive Erforschung, Heilung und Aktualisierung innerer Anteile mit dem IFS‑Ansatz
Erlebnisorientierte Arbeit: Einzel‑, Paar‑ und Gruppenübungen
Tägliche Bewegung, Embodiment‑ und Meditationspraxis
Kontemplative Spaziergänge in der schönen Alpenlandschaft
Gesunde vegane und vegetarische Verpflegung
Aufenthalt im 5‑Sterne‑Chalet mit wabi‑sabi‑Interieur und klimaneutralem Betrieb
Entspannung im luxuriösen Privat‑Spa mit Sauna, Pool und Teich
Abends Programm mit Musik, Feuer und spielerischen Elementen

About this Retreat

Your Guides

Maren

Jens

Maren Jakob

Maren Jakob is a M.Sc. psychologist, yoga teacher, embodiment practitioner, entrepreneur, business mediator and workshop facilitator with training in systemic approaches as well as eastern mindfulness- and embodiment practices. She loves creating spaces in which people can free themselves from old emotional and physical blockages, unfold and reconnect with a sense of purpose, belonging and love. One of her passions lies in doing this for women who wish to free their bodies form long held negative beliefs and blockages around their sensuality. You can get to know her in her podcast "Ihr* Körper spricht" on Spotify, which is in German here: https://open.spotify.com/show/1HGJeLXYfYV3uI20eJQdkz?si=4e9fbe8f88db4d5a

Jens Riese

Jens is a transformational coach, trauma therapist, and workshop facilitator. His work integrates trauma therapy (IFS, NARM), somatic and energy practices (Mobius, Sevenoaks), life coaching (Newfield), relational and couples work (TRI, IFIO), leadership and systems change (McKinsey, Harvard), Theory U and Social Presencing (Presencing Institute), wilderness rites of passage (Wilderness Reflections), and contemplative wisdom traditions (Thomas Hübl, Academy of Inner Science). Jens weaves these threads into immersive healing experiences that invite body, mind, heart, soul, and nature into deeper connection, integration, and transformation. Earlier in his life, Jens was a Senior Partner and Dean of Leadership Development at McKinsey & Company, where he co-founded the firm’s sustainability and international development practices. Trained as a developmental biologist and environmental scientist with PhD from Cambridge University, he continues to be deeply rooted in nature, regeneration, and systemic transformation.

Details of this retreat

Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass verschiedene Teile von dir in entgegengesetzte Richtungen ziehen? Oder dass "etwas übernommen hat", das stärker war als du?
Willkommen in der faszinierenden Welt deiner inneren Anteile.
Die moderne Psychologie bestätigt, was viele Weisheitstraditionen schon lange verstanden haben: Unser Geist ist nicht eine einzige, einheitliche Stimme, sondern ein dynamisches System verschiedener Teile, jeder mit seinen eigenen Emotionen, Perspektiven und Absichten. Einige dieser Teile schützen uns, andere tragen Wunden aus der Vergangenheit, und manchmal können sie in alten Rollen stecken bleiben, die uns nicht mehr dienen.
Der Internal Family Systems (IFS) Ansatz bietet einen kraftvollen Weg, mit diesen Teilen in Kontakt zu treten, ihnen zu helfen, veraltete Lasten loszulassen und deinem wahren Selbst zu ermöglichen, mit Klarheit und Mitgefühl zu führen.
Wenn und falls sich die Teilnehmer bereit fühlen, werden wir auch behutsam Kindheitstraumata berühren und integrieren, um die tiefe Heilung emotionaler Wunden zu unterstützen.
Durch erfahrungsorientierte Übungen, achtsame Selbsterforschung und tiefe Dialoge lernst du, diese Teile zu erkennen, mit ihnen zu kommunizieren und sie zu integrieren – was mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und authentischen Ausdruck ermöglicht.

In diesem Artikel wird der Ansatz und die Erfahrung eines Teilnehmers an dem Retreat geschildert:
medium.com/@Jens_Riese/deepening-internal-family-systems-ifs-therapy-bf6609854664

Maren Jakob und Dr. Jens Riese sind beide tief vertraut mit der Arbeit der inneren Teile. Jens wurde von Dr. Richard (Dick) Schwartz, dem Begründer der IFS-Therapie, persönlich ausgebildet und hat später gemeinsam mit Dick IFS-Workshops geleitet. Maren und Jens arbeiten in ihren Retreats tief verkörpert und unter Einbeziehung der Lebenskraft und Natur.
Das Program beginnt am 15.10 um 14 Uhr und endet am 19.10. um 15 Uhr.

Schedule

08:00 Morgenbewegung & Embodiment
09:00 Frühstück
10:00 Gruppenarbeit im Seminarraum
13:00 Mittagessen
14:30 Gruppenarbeit in der Natur
18:00 Pause: Spa, Sauna, Entspannung
19:30 Abendessen
20:30 Abendprogramm (Musik, Feuer, Spiel)
22:00 Ende des Tagesprogramms

Note: Schedule is approximate and may change

Getting Here

Alive Retreats, Benzingstraße 5, Schliersee-Neuhaus, Germany

Directions

Schliersee ist bequem mit dem Zug aus München in einer Stunde erreichbar. Es verkehren stündlich Züge.

Accommodation

Luxuriöse Einzel- oder Doppelzimmer sowie eine Glamping-Option stehen zur Verfügung. Die Zimmer sind frisch renoviert, mit natürlichen Materialien ausgestattet, klimatisiert und teilweise mit eigenem Bad (je nach Zimmerkategorie). Unterkunft, Vollverpflegung und Nutzung aller Einrichtungen sind je nach Zimmerkategorie ab 100–250 €/Tag buchbar. Bitte die folgenden Kategorien ignorieren, da sie von der Website automatisch generiert werden:

Studierenden- und Förderpreis (ohne Unterkunft)

Regulärer Preis (ohne Unterkunft)

Corporate und Förderer (ohne Unterkunft)

Venue & Amenities

A/C in Rooms

Free Wifi

Spa

Sauna

Pool

Towels

Free Parking

Kitchen

Tour Assistance

Hot Tub

Coffee/Tea

Cafe

Restaurant

Fitness Center

Yoga Studio

Housekeeping

Bicycles For Rent

Unser Retreat findet in einem privaten Luxus-Chalet am Fuße der Alpen statt. Es verfügt über ein Spa, eine Sauna, einen Swimmingpool, ein Fitnessstudio, ein Eisbad, einen Naturteich und einen wunderschönen Garten. Das Chalet trägt die höchste Nachhaltigkeitszertifizierung „Passivhaus Plus“ – das heißt, es produziert mehr Energie, als es verbraucht.

Der Schliersee ist ein Ort, an dem die Weisheit der Natur und die menschliche Präsenz seit Jahrhunderten in harmonischem Gleichgewicht zusammenleben

Meals

Menu Types

Vegan

Vegetarian

Pescetarian

Ayurvedic

Includes Meat

Organic

Gluten Free

Dairy Free

Nut Free

Drei frische, vegan/vegetarische Mahlzeiten aus vorwiegend biologischen Produkten. Berücksichtigung individueller Ernährungsbedürfnisse (zB. glutenfrei, Allergien) auf Anfrage

What's Included

4 Tage Workshops (8–22 Uhr)
Tägliche Bewegung & Meditationseinheiten
2 geführte Naturwanderungen
2 Zoom‑Integrationstreffen im Anschluss
Tägliche Übungen in Gruppen & Einzelsetting
Individuelles Coaching (optional)
Uneingeschränkte Nutzung von Pool, Sauna, Spa, Eisbad, Naturteich, Terrasse

What's Not Included

Transport, Kosten für Unterkunft und Vollpension extra

Customer Reviews

5.00 out of 5.0 average rating

Melissa • Aug 28, 2025

5.0

Verified

Thank you Maren!

Maren was just wonderful, she has had a big impact on me and my experience at the retreat. She was amazing at helping me feel comfortable and open. To be able to spend this time working with her was a real gift, thank you.

Melissa • Aug 28, 2025

5.0

Verified

Thank you Jens!

Jens was so inspirational to be around, so wise and wonderfully attuned to the needs of everyone at the retreat. He really supported my IFS work and working with him was an incredible experience, thank you Jens.

Melissa • Aug 28, 2025

5.0

Verified

Life changing

Everything about the retreat was wonderful, the work of IFS and the embodiment worked so well together. The setting was incredible as was all of the food. We were encouraged to feel at home and that’s exactly what it was like. The deep work of IFS was a positive life changing experience for me and I will always be eternally grateful, I hope to return when I can to do another retreat here. The location and hiking were also great, I can’t say enough positive things about my experience, thank you Maren and Jens.

Andreas • Aug 25, 2025

5.0

Verified

IFS therapy with Jens and Marin is a game changer

I had a lot to process through when I arrived at the retreat. I had some idea, but it was sort of shrouded in a cloud of mystery in my mind. By the end, everything was very clear. I have never been so clear about what the roots of my problems are. Jens and Marin held the group really well and slowly made everyone feel at ease and comfortable with deep sharing in a deeply relaxing and nourishing environment. I never felt like I was being rushed. The IFS work was uniquely supplemented with embodiment practices and hiking. As a result I have made progress on my therapeutic journey like never before. I will definitely book another retreat with them as soon as one is available. I did a lot of work, but I can see what work needs to be done now. I couldn't recommend IFS therapy with Alice Retreats highly enough. 6 out of 5 stars

4‑tägiger IFS und Embodiment Intensiv‑Workshop „Innere Anteile, Körper und Natur“ – Privates Mountain‑Retreat in Bayern

Retreat Highlights

About this Retreat

Your Guides

Maren Jakob

Jens Riese

Details of this retreat

Schedule

Getting Here

Directions

Accommodation

Venue & Amenities

Meals

Menu Types

What's Included

What's Not Included

Customer Reviews

Melissa • Aug 28, 2025

Thank you Maren!

Melissa • Aug 28, 2025

Thank you Jens!

Melissa • Aug 28, 2025

Life changing

Andreas • Aug 25, 2025

IFS therapy with Jens and Marin is a game changer

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