Ganz bei dir: Dein exklusives Einzel-Retreat inmitten der Tropen - Simply You: Your Exclusive One-on-One Tropical Retreat

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San Rafael De Paraiso, Limón Province, Limon, Costa Rica
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Up to 1 in group
Date
4 Days Package (3 nights)

Retreat Highlights

  • 🌿Slow Flow Yoga – Sanftes Ankommen im Körper
  • Erlebe eine fließende Praxis, die ganz ohne Leistungsdruck auskommt. Durch die bewusste Entschleunigung beruhigen wir gemeinsam deine Gedankenströme. Die sanften Bewegungen helfen dir, aus dem Kopf zurück in den Körper zu finden und eine tiefe Verbindung zu deinem inneren Zentrum aufzubauen.
  • 🌌 Yin Yoga – Das Nervensystem auf „Reset“ setzen
  • In der vollkommenen Hingabe an die Schwerkraft liegt die größte Heilung. Da wir die Positionen mehrere Minuten lang passiv halten, bekommt dein Geist die Erlaubnis, endlich still zu werden. Diese Praxis wirkt wie eine tiefe Massage für deine Seele und löst gespeicherten Stress direkt dort, wo er sitzt.
  • 🕯️ Meditation – Stille, die den Raum öffnet
  • Jenseits von To-do-Listen und Alltagsrauschen wartet ein Ort der Ruhe auf dich. In den individuellen Meditationseinheiten schaffen wir einen sicheren Raum, um Gedanken wertfrei zu beobachten und mentale Blockaden sanft aufzulösen. Du gewinnst Klarheit und ein tiefes Gefühl von innerem Frieden zurück.
  • 🌬️ Atemübungen – Dein Anker in stürmischen Zeiten
  • Die Atmung ist der direkteste Zugang zu deinem Wohlbefinden. Wir nutzen gezielte Techniken (Pranayama), um dein Stresslevel sofort zu senken und dein parasympathisches Nervensystem zu aktivieren. Diese Übungen sind deine persönliche „Notfallapotheke“ für mehr Gelassenheit, die du direkt in dein Leben nach dem Retreat integrierst.
  • 🌲 Natur-Resonanz – Achtsames Gehen & Stille
  • Die Natur ist der kraftvollste Raum für Heilung. Bei unseren gemeinsamen oder auch stillen Spaziergängen nutzen wir die heilende Wirkung des Dschungels und der frischen Luft. Ohne Ziel und ohne Eile erlauben wir den Sinnen, sich zu öffnen: das Knirschen des Bodens, der Duft der Pflanzen und die Weite des Himmels helfen dir, deine Perspektive zu wechseln und den Kopf spürbar frei zu bekommen.
  • 🌿 Slow Flow Yoga – A Gentle Return to Your Body
  • Experience a fluid practice free from the pressure to perform. By consciously slowing down, we quiet the stream of your thoughts together. These gentle movements help you step out of your mind and back into your body, building a deep connection to your inner center.
  • 🌌 Yin Yoga – Resetting Your Nervous System
  • There is profound healing in complete surrender to gravity. By holding passive poses for several minutes, your mind is finally given permission to be still. This practice acts like a deep massage for your soul, releasing stored stress exactly where it resides.
  • 🕯️ Meditation – Stillness that Opens Space
  • Beyond to-do lists and the noise of everyday life, a place of peace awaits you. In these individual meditation sessions, we create a safe space to observe thoughts without judgment and gently dissolve mental blocks. You will regain clarity and a deep sense of inner peace.
  • 🌬️ Breathwork – Your Anchor in Turbulent Times
  • Your breath is the most direct bridge to your well-being. We use specific techniques (Pranayama) to instantly lower your stress levels and activate your parasympathetic nervous system. These exercises serve as your personal "emergency kit" for tranquility, ready to be integrated into your life long after the retreat.
  • 🌲 Nature Resonance – Mindful Walking & Silence
  • Nature is the most powerful room for healing. During our shared or silent walks, we harness the restorative power of the jungle and the fresh air. With no destination and no rush, we allow the senses to open: the crunch of the earth, the scent of the plants, and the vastness of the sky help you shift your perspective and noticeably clear your mind.

About this Retreat

Your Guides

Details of this retreat

🌿 Deine Auszeit im Grünen: Ein Weg zurück zu dir selbst

Dieses exklusive Retreat ist eine Einladung, den Lärm der Welt hinter dir zu lassen und tief in die Stille deines eigenen Seins einzutauchen. Inmitten der kraftvollen Kulisse der Natur schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Körper, Geist und Nervensystem endlich auf „Reset“ schalten dürfen.

Dein Benefit:
Du verlässt dieses Retreat nicht nur erholt, sondern mit einer „mentalen Notfallapotheke“ und einem tiefen Gefühl von innerem Frieden. Es ist mehr als eine Pause – es ist eine Rückkehr zu deiner eigenen Essenz.

Bist du bereit, den Pausenknopf zu drücken?

Dieses Retreat findet auf deutsch statt!

🌿 Your Green Escape: A Journey Back to Yourself

This exclusive retreat is an invitation to leave the noise of the world behind and dive deep into the stillness of your own being. Surrounded by the powerful backdrop of nature, we create a sanctuary where your body, mind, and nervous system can finally hit the "reset" button.

The Benefit:
You will leave this retreat not just refreshed, but equipped with a "mental emergency kit" and a profound sense of inner peace. This is more than a break—it is a return to your true essence.

Are you ready to press the pause button?

This Retreat is held in German!

Schedule

- Atemübungen und Slow Flow Yoga am morgen
- Ausgiebiges, leckeres Frühstück
- evtl. Spaziergang
- Freie Zeit für Ruhe, Reflexion oder Zeit in der Natur (optional könnte auch ein Ausflug gebucht werden)
- Nachmittags-Praxis wie Yin Yoga, Meditation
- warmes, vegetarisches/veganes Abendessen

- Morning Breathwork and Slow Flow Yoga
- Bountiful and delicious breakfast
- Optional mindful walk
- Leisure time for rest, reflection, or nature immersion (optional excursions available for booking)
- Afternoon practice: Yin Yoga and Meditation
- Warm vegetarian or vegan dinner
Note: Schedule is approximate and may change

Getting Here

Location icon Terra Natura Ma, San Rafael De Paraiso, Limón Province, Limon, Costa Rica

Directions

Von San Jose aus bist du in ca 5 Stunden mit dem öffentlichen Bus oder mit dem Shuttle Bus, der kleiner und teurer ist, aber individuell anhält, in Puerto Viejo.
Option Flug von San Jose nach Limon. Und dann ab Limon mit dem Bus nach Puerto Viejo.
Wir holen dich gerne von Puerto Viejo ab und helfen bei der Organisation der Anreise.

From San José, you can reach Puerto Viejo in about 5 hours. You can choose between the public bus or a shared shuttle—which is smaller and more expensive, but offers a more personalized service. Another option is a domestic flight from San José to Limón, followed by a short bus ride to Puerto Viejo. We are happy to pick you up in Puerto Viejo and assist you with all your travel arrangements!

Accommodation

Unser schnuckeliges Apartment Pipa mit eigenem Bad, Outdoor Küche und Terasse mit Blick auf Kokospalmen ist dein Rückzugsort auf unserer Finca. Your retreat on our finca: the charming apartment Pipa, complete with a private bath, open-air kitchen, and a terrace with views of the coconut trees.

Program Price

Venue & Amenities

Venue & Amenities
Venue & Amenities
A/C in Rooms icon A/C in Rooms
Free Wifi icon Free Wifi
Spa icon Spa
Sauna icon Sauna
Pool icon Pool
Towels icon Towels
Free Parking icon Free Parking
Kitchen icon Kitchen
Tour Assistance icon Tour Assistance
Hot Tub icon Hot Tub
Coffee/Tea icon Coffee/Tea
Cafe icon Cafe
Restaurant icon Restaurant
Fitness Center icon Fitness Center
Yoga Studio icon Yoga Studio
Housekeeping icon Housekeeping
Bicycles For Rent icon Bicycles For Rent
Unser Yoga-Deck mitten in der Natur mit Blick auf die Berge von Panama und unser Corazon - Community Haus im weitläufigem Garten

Our jungle yoga deck overlooking the mountains of Panama, and our "Corazon" community house nestled in the expansive gardens.

Meals

Menu
Menu

Menu Types

Bei uns bekommst du ein reichhaltiges, leckeres Frühstück und ein warmes, gesundes Abendessen mit frischen Zutaten :-) Enjoy a nourishing, hearty breakfast and a warm, wholesome dinner, all prepared

What's Included

  • Unterkunft an einem wunderschönen Retreat-Ort inmitten der Natur
  • Täglich reichhaltiges, spätes Frühstück und warmes Abendessen aus frischen, hochwertigen Zutaten
  • Täglich Yoga, Atem, Meditation, Naturerleben
  • Accommodation at a stunning retreat sanctuary surrounded by nature
  • Daily nourishing late breakfast and warm dinner prepared with fresh, high-quality ingredients
  • Daily yoga, breathwork, meditation, and nature immersion

What's Not Included

  • - Flüge zum und vom Retreat-Ort
  • - An- und Abreise zur Retreat-Location
  • - Reiseversicherung
  • - Persönliche Ausgaben sowie zusätzliche Aktivitäten außerhalb des Retreat-Programms
  • - Optionale Ausflüge oder Behandlungen, die nicht im Programm enthalten sind
  • - Flights to and from the retreat destination
  • - Transportation to and from the retreat location
  • - Travel insurance
  • - Personal expenses and additional activities outside the retreat program
  • - Optional excursions or treatments not included in the program

Customer Reviews

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